Neuer Kursstart: Postnatal-Yoga mit Baby in Großensee
- 13. Mai 2025
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 13. Mai 2025
Ab dem 12. Juni 2025 startet im Dörphus Großensee ein neuer Yoga-Kurs speziell für Mamas mit ihren Babys im Alter von 3 bis 12 Monaten. 🧘♀️👶
Der Kurs richtet sich an alle Mütter, die ihren Rückbildungsprozess nach der Geburt sanft unterstützen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit ihrem Kind verbringen möchten. In einer ruhigen, geschützten Atmosphäre erleben Mama und Baby gemeinsam Yogaeinheiten, die Körper, Geist und Bindung stärken.
Was erwartet dich?
Sanftes Rückbildungsyoga abgestimmt auf dich und dein Baby
Kräftigung des Beckenbodens (Mula Bandha)
Atemtechniken, Meditation & Entspannung
Austausch mit anderen Müttern
Übungen, die du auch ohne Baby mitmachen kannst
Start: Donnerstag, 12. Juni 2025
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Ort: Dörphus Großensee
Dauer: 5 Wochen
Die Teilnahme ist möglich, sobald das Wochenbett abgeschlossen ist (i. d. R. 6–8 Wochen nach Geburt). Nach einem Kaiserschnitt empfehlen sich 8–10 Wochen Pause. Bitte kläre deine Teilnahme vorab mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt
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