Neuer Kursstart: Postnatal-Yoga mit Baby in Großensee

Ab dem 12. Juni 2025 startet im Dörphus Großensee ein neuer Yoga-Kurs speziell für Mamas mit ihren Babys im Alter von 3 bis 12 Monaten. 🧘‍♀️👶

Der Kurs richtet sich an alle Mütter, die ihren Rückbildungsprozess nach der Geburt sanft unterstützen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit ihrem Kind verbringen möchten. In einer ruhigen, geschützten Atmosphäre erleben Mama und Baby gemeinsam Yogaeinheiten, die Körper, Geist und Bindung stärken.

Was erwartet dich?

• Sanftes Rückbildungsyoga abgestimmt auf dich und dein Baby

• Kräftigung des Beckenbodens (Mula Bandha)

• Atemtechniken, Meditation & Entspannung

• Austausch mit anderen Müttern

• Übungen, die du auch ohne Baby mitmachen kannst

  
  

Start: Donnerstag, 12. Juni 2025

Uhrzeit: 10:00 Uhr

Ort: Dörphus Großensee

Dauer: 5 Wochen

Die Teilnahme ist möglich, sobald das Wochenbett abgeschlossen ist (i. d. R. 6–8 Wochen nach Geburt). Nach einem Kaiserschnitt empfehlen sich 8–10 Wochen Pause. Bitte kläre deine Teilnahme vorab mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt

Kontaktaufnahme zur Kursleiterin und noch mehr Informationen hier.